El Ginseng es una de las plantas medicinales más populares del mundo. Es originaria de Asia y viene utilizándose con fines medicinales desde hace siglos. Proviene de una planta llamada Panax de la que existen dos variedades muy diferentes y con efectos así mismo distintos. El Panax Quinquefolius que cre4ce fundamentalmente en América y Asia y del que se origina el Ginseng auténtico, el que produce efectos beneficiosos para el organismo. El Panax Eleutherococus que es de la misma familia pero de diferente género que se da en Siberia.

MECANISMO DE ACCIÓN

Los principios activos de la planta aparecen en la raíz de la misma y recibe el nombre de GINSENOSIDOS.

Cuantos más viejos son las plantas, mayor será la cantidad de principios activos existentes en su raíz.

La cantidad de Ginsenósidos existentes en la raíz no debe ser inferior al 4% cosa que ocurre en la raíces menores de 6 años. Cuanto mayor porcentaje, mayores efectos.

Se han realizado miles de estudios para ver los efectos farmacológicos y bioquímicos de la plana pero con resultados muy aleatorios y a veces contradictorios, debido a que no han utilizado los mismos géneros y por supuesto diferentes concentraciones de la raíz

EFECTOS SOBRE EL ORGANISMO DEL GINSENG

  • El principal efecto sobre el organismo humano es su innegable beneficio en el stress y en el rendimiento laboral.
  • Refuerza la actividad cerebral, aumentando:
    • La capacidad de concentración.
    • La capacidad de atención.
  • En síntesis agiliza la actividad mental siendo por lo tanto ideal para estudiantes en fases de mayor actividad académica.
  • Es un poderoso antioxidante.

Se ha dicho también que es bueno para la libido, la diabetes, para fortalecer el sistema autoinmune, pero no hay suficientes estudios científicos al respecto.

EFECTOS SECUNDARIOS

Su consumo abusivo, durante periodos prolongados, si que se ha demostrado que produce una serie de efectos no deseables tales como:

  • Estado de ansiedad.
  • Nerviosismo.
  • Insomnio.
  • Taquicardias.
  • Dolores musculares.
  • No deben tomar los hipertensos.
  • No en embarazadas.

Por lo tanto, al tratarse de un ESTIMULANTE natural que aumenta el potencial del S.M.C y la capacidad de resistencia física, debe ser siempre tomado bajo indicación médica.

PRECAUCIONES

El Ginseng se vende en tiendas dietéticas y parafarmacias sin necesidad de recetas médicas.

En la mayoría de los países occidentales se manda como complementos dietéticos, sin necesidad de pasar los controles exigidos a los fármacos habituales.

Como hemos dicho antes, existen multitud de variantes en cuanto a la pureza y concentración de los principios de la Planta, de ahí que los efectos producidos sobre el organismo sea diferente y los estudios realizados sean a veces contradictorios.

Por ese motivo, aconsejamos tomar productos que contenga Ginseng comprado en farmacias.

DOSIS

Lo ideal es 1 gramo al día, en cortos periodos de tiempo no superiores a 2-3 semanas.