Artículos Médicos: Beneficios de las vitaminas
En nuestra moderna sociedad, el ritmo de vida de la grandes ciudades sobre todo, nos obliga a realizar grandes esfuerzos diarios, tanto en el transporte, trabajo como el resto de las actividades tan frenéticas de la vida cotidiana, que no nos permiten realizar una alimentación adecuada, ni a tomar la cantidad necesaria de frutas ni por supuesto a hidratar a nuestro organismo de la forma más correcta y adecuada.
Todas estas circunstancias, crea una situación de stress que va a deteriorar el funcionamiento normal de nuestro organismo que se irá deteriorando con el paso del tiempo.
De ahí,
Artículo Médico: Los beneficios de un desayuno adecuado
Un desayuno adecuado aumenta el rendimiento escolar y estimula la actividad deportiva. Más del 40% de los niños sobrepasa el peso ideal y la mayoría de los padres no lo sabe o no lo reconoce. Un desayuno correcto, favorece el rendimiento escolar, previene la obesidad y estimula la actividad deportiva. Solo un 7% de los niños españoles desayuna de forma correcta y adecuada entre 6 y 12 años.
Un desayuno completo, compuesto de:
- Lácteos
- Frutas
- Cereales
Los primeros 20 años de vida de una persona son imprescindibles en cuanto a hábitos alimenticios,
Seguir leyendo...Artículo Médico: Una manzana al dia evita el riesgo de Ictus Cerebral
La manzana y las peras protegen de sufrir un ACV. Está en la conclusión de un estudio Holandés publicado en el Journal of the American Heart. Estos investigadores han revelado que la ingesta abundante diaria de frutas y verduras de carne blanca protegen del Ictus. Este es el primer estudio que ha relacionado el color de los alimentos y el riesgo de padecer Ictus.
El color de la parte comestible de las frutas y verduras presenta más ó menos carotenas y flavonoides.
Y así clasifican en los grupos:
- Verde: incluye verduras con hojas oscuras,
IQPLUS: barritas energéticas para mejorar la precisión en el golf
Expertos de nutrición y alto rendimiento en el golf han desarrollado unas barritas energéticas que tienen como finalidad la de mejorar la precisión en el golpe de golf, mediante una mayor concentración.
Estas barritas energéticas presentan una combinación de formatos, texturas y sabor que van a ser muy aceptadas dentro del complejo mundo del golf, ya que permite tanto el aporte de energía adecuado en el momento más preciso de juego como un incremento de las funciones cognitivas de los jugadores.
