Temas tratados en El Transistor de Onda Cero por los Doctores González y Escribano | 11.01.2017
Esta semana los doctores hablaron de temas tan interesantes como:
Pregunta
¿Qué estiramiento/calentamiento hacer antes de una sesión de ejercicio?
Respuesta
El Dr. González advirtió de los riesgos de realizar estiramientos prolongados que pueden no ser buenos para el músculo. El músculo es como una goma, y si lo estiramos mucho puede romperse. Se recomienda hacer carrera continua y después estirar antes de realizar deporte. Resumiendo, ¿cuál sería un buen calentamiento/estiramiento previo al ejercicio?: calentar mediante carrera continua durante 2 minutos y estirar 10-15 segundos el músculo.
Pregunta
¿Es hereditaria la obesidad?
Consulta Médica El Transistor (21/12/2016): Cómo organizar las comidas navideñas
Esta semana los doctores hablaron de temas tan interesantes como:
- Técnicas para evitar el envejecimiento. ¿En qué consiste esta técnica?, ¿qué resultados se están consiguiendo?
- ¿Cuál sería el menú ideal para la salud en estas navidades?
Y respondieron a las preguntas de los oyentes realizadas a través de Twitter y Facebook (@ElTransistorOC):
- Con 39 años y molestias en la planta del pie, ¿qué puede ser?
- ¿Cuántas figuras de mazapán al día sería recomendable comer?
- ¿Cómo se puede tratar la lumbociatalgia?
- Con inflamación y dolor de garganta constante,
Consulta Médica El Transistor (14/12/2016): Luxación de hombro de Oblak y lesión de espalda de Álvaro Domínguez
En el programa de este martes los doctores comentaron los siguientes temas de actualidad:
- La luxación de hombro de Oblak, el Dr. González explica en qué consiste la lesión y qué opciones terapéuticas tiene.
- La relación entre los alimentos ricos en grasas y la metástasis en el cáncer.
- La lesión de espalda de Álvaro Domínguez. En qué consiste la protusión discal y porqué esta lesión le ha llevado al jugador a retirarse.
- ¿Qué peligros tiene el frío y qué problemas de salud puede generar?
Consulta Médica El Transistor (01/12/2016): Lesión de Iniesta del Ligamento lateral externo, fisura del peroné de Casemiro y las lesiones de Jordi Alba y Piqué
En esta ocasión los doctores han comentado todas estas cuestiones de actualidad:
- ¿Estará Iniesta listo para jugar este sábado?
- La reincorporación de Casemiro.
- Lesiones de Jordi Alba en la cabeza del peroné y Piqué en el tobillo, ¿jugarán ambos jugadores?
- Los peligros de la extrema delgadez y la moda que se está imponiendo hoy en día.
