¿Cómo afecta físicamente la llegada de la primavera?

Durante la primavera se producen una serie de cambios que pueden afectar a nuestro organismo, a nuestra salud y a nuestro estado de ánimo debido a las variaciones de temperatura, humedad y aumento de horas de luz

En primavera es tiempo de polinización de la mayoría de plantas y árboles. Esto asociado a que, con motivo de la mejoría climática y mayor duración del día, hace que realicemos más actividades al aire libre y favorece la aparición y/o agudización de las alergias primaverales, que sufren aproximadamente un 20% de la población. El sistema respiratorio es el más afectado con procesos de rinitis,

Astenia primaveral: ¿Cómo afecta anímica y físicamente?

Según el refranero, “La primavera la sangre altera”. Asociamos el invierno con humor más lánguido y el buen tiempo con alegría. Cuando hace buen tiempo disponemos de más horas de luz y una temperatura que facilita hacer actividades, de ocio o no, que no podemos con frío y oscuridad, o por lo menos no de forma cómoda.

No obstante, no es oro todo lo que reluce. Con el buen tiempo tienden a aumentar los intentos de suicidio (ver datos del INE) y experimentamos una temporal astenia. Astenia se define como una debilidad o fatiga general. ¿Por qué ocurre esto? Con el cambio de estación nuestro cuerpo se ve forzado a adaptarse.

El Dr. González sobre Tiger Woods en el Diario AS

Nuestro admirado Tiger Woods es un campeón en los campos de golf y un auténtico desastre fuera de los mismos. Admirado como golfista, pero no como ejemplo ciudadano. Lleva ya tres o cuatro accidentes de coche serios, por diferentes motivos. Su disciplina en los greenes se ausenta completamente fuera de ellos. En esta ocasión, el percance le ha provocado numerosas lesiones en su pierna, tobillo y pie… (+)

Propósitos de año nuevo: hacer deporte y prevenir lesiones

Leíamos en este artículo de Europa Press que, en Málaga, las consultas de traumatología se han disparado a raíz del inicio o reinicio de la práctica deportiva con el comienzo de 2021. Ya se sabe, los nuevos y buenos propósitos y la mal llamada «operación bikini. Obviamente, practicar deporte es siempre una buena opción; pero es importante tener en cuenta una serie de consejos para no emocionarse mucho al inicio y lesionarse a la primera de cambio. Seamos graduales.

Por ejemplo, para prevenir las lesiones deportivas es importante, sobre todo después de venir de un periodo de no haber practicado deporte,