Temas tratados en El Transistor de Onda Cero por los Doctores González y Escribano | 11.01.2017

Esta semana los doctores hablaron de temas tan interesantes como:

Pregunta
¿Qué estiramiento/calentamiento hacer antes de una sesión de ejercicio?

Respuesta
El Dr. González advirtió de los riesgos de realizar estiramientos prolongados que pueden no ser buenos para el músculo. El músculo es como una goma, y si lo estiramos mucho puede romperse. Se recomienda hacer carrera continua y después estirar antes de realizar deporte. Resumiendo, ¿cuál sería un buen calentamiento/estiramiento previo al ejercicio?: calentar mediante carrera continua durante 2 minutos y estirar 10-15 segundos el músculo.

Pregunta
 ¿Es hereditaria la obesidad?

Consulta Médica El Transistor (14/12/2016): Luxación de hombro de Oblak y lesión de espalda de Álvaro Domínguez

En el programa de este martes los doctores comentaron los siguientes temas de actualidad:

• La luxación de hombro de Oblak, el Dr. González explica en qué consiste la lesión y qué opciones terapéuticas tiene.
• La relación entre los alimentos ricos en grasas y la metástasis en el cáncer.
• La lesión de espalda de Álvaro Domínguez. En qué consiste la protusión discal y porqué esta lesión le ha llevado al jugador a retirarse.
• ¿Qué peligros tiene el frío y qué problemas de salud puede generar?

Preguntas sobre: Plataforma vibratoria, cáncer y hernias lumbares

La información presente en la web no remplaza si no complementa la relación médico-paciente y en caso de duda consulte con el médico de referencia.

Pregunta sobre plataforma vibratoria y hernias lumbares

Dr. puede usted orientarme si puedo usar o no la plataforma vibratoria, ya que tengo dos hernias lumbares, y me duelen las rodillas. La verdad no sé si usarla o no, le agradeceré si me aconseja. Gracias.

Buenos días. Sí puede utilizarla, teniendo la precaución de no hacerlo durante las fases agudas de dolor lumbar.

Consulta Médica El Transistor (07/12/2016): El tratamiento de las lesiones de menisco

Esta semana el Dr. González del centro Deyre y el Dr. Escribano hablaron de:

• El efecto de la deshidratación controlada en el rendimiento deportivo propuesta por el Dr. Roger Palfreeman para el caso del ciclista Froome, ¿es realmente algo beneficioso o efectivo?
• El Dr. González explica cómo abordar una lesión de menisco.
• Las comidas navideñas, cómo afrontarlas.
• En qué consiste la osteocondritis y su tratamiento.