Vídeo Médico: Protocolo de fuerza del tren superior en la prevención y rehabilitación de lesiones
Hemos subido al canal del Centro Médico Deyre en youtube un nuevo video con un protocolo de fuerza del tren superior en la prevención y rehabilitación de lesiones.
En él se pueden ver ejercicios de abdominales, bíceps braquial, trapecio, pectoral, pectoral press, lumbares, tríceps braquial, deltoides, pectoral ii y dorsal.
Seguir leyendo...Entrevista al Doctor José González en TVE
Hemos subido al canal del Centro Médico Deyre en youtube un nuevo video sobre una entrevista al Doctor José Gónzalez en el programa La Mañana de TVE.
Seguir leyendo...Vídeo Médico: Protocolo de fuerza del tren inferior en la prevención y rehabilitación de lesiones
Hemos subido al canal del Centro Médico Deyre en youtube un nuevo video con un protocolo de fuerza del tren inferior en la prevención y rehabilitación de lesiones.
En él se pueden ver ejercicios de cuádriceps, isquios, press cuádricpes, excéntrico cuádriceps, excéntrico isquios, squat (semi-sentadilla), soleo, psoas iliaco, separadores, flexores de cadera, separadores de cadera, rotadores internos de cadera, extensores de cadera, aproximadores de cadera, rotadores externos de cadera.
Seguir leyendo...Artículo Médico: Sauna – baño turco
SAUNA
Es un baño de calor seco, con una humedad relativa baja, que normalmente no supera el 20%.
La temperatura normal: 80-90º.
Es un lugar de tranquilidad donde incluso el diálogo se hace pausado y limitado.
BAÑO TURCO
Es un baño de vapor con humedad relativa próxima al 100%.
La temperatura oscila entre 50-60º.
