Llega una nueva consulta a nuestro consultorio online: Soy runner desde hace 4 años y hay una lesión que se repite en el tiempo y es la fascitis plantar, ¿cómo puedo ayudar a mi pie a recuperarse más rápidamente de este tipo de dolencia? Gracias

 

La respuesta del Dr. Berruguete sobre la fascitis plantar es: La fascitis plantar es una lesión relativamente frecuente en corredores. Sería conveniente realizar un estudio de la marcha para valorar utilizar unas plantillas ortopédicas para la práctica deportiva. Se recomienda utilizar para correr un calzado de máxima amortiguación, hacer un buen calentamiento previo y después de correr realizar estiramientos específicos y aplicarse frío local. Para la recuperación se podría realizar tratamientos mediante sesiones de rehabilitación, ondas de choque, EPTE, infiltraciones, etc.