Cómo evitar lesiones en la práctica de deportes más comunes en verano

El Dr. Fernández escribe algunos consejos básicos específicos de cómo evitar lesiones en los deportes más practicados en verano.

Practicar deporte con altas temperaturas

El Dr. González escribió hace unos días en el Diario AS sobre practicar deporte con las altas temperaturas.

Artículo Médico: El deporte y la salud en los niños

El desarrollo de un estilo de vida físicamente activo constituye un objetivo para todos los niños. Se ha demostrado que la actividad deportiva reporta beneficios indudables para la salud y hay estudios transversales que asocian la práctica del deporte y la actividad deportiva con un menor consumo de tabaco y alcohol, así como un aumento de la masa mineral ósea y pérdida de peso en niños y adolescentes con obesidad.

Las condiciones para realizar actividad física y practicar deporte todos las poseemos. Nuestra habilidad atlética está determinada en gran medida por factores genéticos, los que determinan nuestra estatura,