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Pregunta sobre tendinitis en la rodilla

Buenas tardes. Hace 2 semanas me diagnosticaron tendinitis en la rodilla. Me apliqué hielo 3 veces al día durante 3 días, reposé y tomé medicamentos pero mi pregunta es ¿Me hará mal si me coloco un vendaje y me sigo aplicando hielo?.

Buenos días. Se puede mantener la aplicación de hielo. El vendaje mantenido durante mucho tiempo puede ser contraproducente.

Pregunta sobre inflamación del tendón rotuliano

Hola buenos días. Tengo inflamación del tendón rotuliano y dolor bajo la rodilla y principio de la tibia, también algo de dolor en el lado interno. Ha sido provocado por correr con una zapatilla no adecuadas pues me provocaba una sobrepronación hacia dentro. He asistido al fisio el cual me ha realizado masajes en el cuádriceps y punción seca. Para hacer bici estática o bici elíptica no me molesta así como para caminar tampoco, aunque a veces la rótula se queda como encasquillada y suena un clic. Estoy tomando ibuprofeno para bajar la inflamación. Mi pregunta es si podré volver a correr en poco tiempo. ¿Necesito usar cincha rotuliana o rodillera? ¿Es bueno hacer ejercicios isométricos? En principio el fisio me ha dicho que no haga banco de cuádriceps. Gracias.

Buenos días. Sería necesario tener datos sobre la exploración de la rodilla, y ver tanto la alineación rotuliana como descartar signos de condropatía rotuliana. La cincha se puede utilizar de forma temporal. Están indicados los isométricos.

Pregunta sobre problemas en la rodilla

Hola buenas tardes. Hace 8 días me caí y me luxé la rodilla y me pusieron férula. Los dolores eran intensos y me mandaron ketoprofeno y diclofenaco. No sentía mejoría y aún la tenía inflamada por lo que acudí a otro hospital en el que me retiraron la férula y me recomendaron que empezara a caminar. Sin embargo aún tengo hinchada la rodilla, no puedo doblarla y sigo teniendo dolor. Me recomendaron una rodillera y hielo para el dolor. ¿Sigo tratando de caminar o espero a que se desinflame? Tengo 35 años.

Buenos días. Habría que estudiar bien la rodilla antes de plantear una decisión sobre los pasos a seguir. Lo fundamental es realizar una buena exploración, y si es necesario complementar con una prueba de imagen (RMN). Probablemente lo que refiere haya sido una luxación de rótula, y según el derrame y la exploración habría que plantearse una artrocentesis («sacar el liquido de la articulación»).